Félek egyedül kondi terembe menni . mittegyek?

Addig halogatod, amíg végül már majdhogynem visszafordíthatatlan lesz a helyzet!

Holnap menj el! Ne holnapután, ne azután, ne jövőhéten.

Egyszer kell elkezdeni, és onnantól már megy magától.

"már majdhogynem visszafordíthatatlan lesz a helyzet! "

ezt nem bírom megállni, hogy lehet ekkora baromságot leírni?

még egy 140 kilós is le tud fogyni, itt meg egy 14 éves tinipi...siránkozik, hogy van rajta 3 g felesleg.

könyörgöm, ne irkálj már ekkora ökörségeket, mert falnak megyek.

#3-as, láttál te bármit ami a súlyra vonatkozott volna a válaszomban?

-Nem-

Akkor meg mi a francot nem bírsz megállni?

Kretén.

Ha attól félsz, hogy kinéznek, vagy idegenül fogod érezni magad a teremben, akkor készíts tervet, hogy mit fogsz csinálni. 1. legyél kedves a recepciósokkal, ne mogorváskodj velük a félelmed miatt. Ekkor ők is kedvesek lesznek veled. Akár kérdéseket is tehetsz fel nekik, erre készülj.

2. Először valami nagyon egyszerű gépre szállj fel, pl szobabicikli. Ott kezdj el azonnal tekerni és így lesz lehetőséged megfigyeléseket végezni. Láthatod majd, hogy mindenki magával foglalkozik és nem veled, valamint, hogy az egyes gépeket hogy lehet használni.

Mondjuk a legférfiasabb erőemelő részébe a teremnek én se merek odamenni:), oda szerintem csak szaksegítséggel érdemes menni kezdőként.

3. Menj el csoportos órákra, ott megismerhetsz pár embert és máris nincs mitől félni.

Vegyél igénybe egy személyi edzőt.

1. Segít a gépek helyes használatában és a fogyásban.

2. Nem leszel egyedül, így nem is fogsz annyira félni. Egy idő után meg már tök normális lesz az egész és edző nélkül is menni fog a dolog.

Én is nagyon féltem. Alig egy hónapja járok csak. De nagyobb a fogyás iránti vágy a félelemnél és azért írok, hogy elmondjam, pozitívat csalódtam.

Anyám olyan helyet választott aminek ismeri a főnökét aki a recepciós is, és nagyon rendes ember. Rengeteget segített. Plussz a hely tele van fiúkkal és eleinte feszéjezve éreztem magam de ott a kutyát se érdekli, hogy ki kövér, sovány, fiú vagy lány. Sőt, ha valamit rosszul csináltam volt, hogy odajöttek és elmondták, hogy nem szivatásból, de had mutassák meg a helyes módot.

Szóval tényleg rendesek. Ha látják hogy nem félórákat pihenni meg a barátnőddel trécselni méssz, hanem tényleg dolgozol akkor senki se fog mégcsak csúnyán se nézni:)

17/l