Szerintetek ez ér valamit?
Figyelt kérdés
Ha ezeket a feladatokat 50x megcsinálom háromszori ismétléssel és mellette helyesen táplálkozom.
Kitörés
Hasprés
Páros lábemelés
Fekvőtámasz
Lábemelés
Lábemeles oldalra
Guggolás
2017. febr. 6. 15:01
1/4 anonim válasza:
Minden ér valamit. A kérdés az, hogy mi a célod vele. ^^
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Kalóriatöbbletben izmosíthat, persze kezdőként deficitben is. Utóbbiban fogysz, persze nem a mozgás miatt, de picit az is besegít, mivel elég nagy izmokat terhelsz le, ami jót tehet az anyagcserédnek. A kalóriaégetés a gyakorlatok alatt persze nem számottevő.
Az étrend s annak kalóriatartalma döntő.
4/4 Krisz85 
válasza:
válasza:egy idő után adaptálódni fog hozzá a tested, megszokja és már kevés lesz neki a terhelés, stagnálni fogsz majd, persze addig fejlődsz majd tőle /izomzat, tónus, állóképesség, akár testzsírod is csökkenthet/
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!