Ilyesmi étrenddel fogyhatok?

Bármivel lehet fogyni, de szinte semmit nem tudunk az étrendedről, leszámítva, hogy ebédig szinte csak szénhidrátot eszel.

A "valami" meg a "főtt étel" szerinted informatív?

Akármikor ehetsz főtt ételt, ez rajtad áll. Én minden étkezésre főtt ételt eszem. A világon semmit nem árul el az ételről az, hogy főtt (max. hogy nem sok C-vitamin van benne).

Ha makrókat mondasz, akkor még tudok mit válaszolni (azt nem, hogy milyen viszonyban van a kalóriaigényeddel, hisz ez utóbbi ismeretlen), de így, hogy fogalmam sincs, nagyságrendileg pl. mennyi fehérjét és zsírt eszel...

A szendvicsben sem tudom, hogy mi van, 5 dkg sajt vagy egy felvágott... Nem mindegy. Én nem hagynám ki a fehérjét a délelőttömből, ha már eszem.

Az étkezések száma nem annyira fontos, csináld, ahogy neked jó, de az összbevitel rengeteget számít.

Én nem sok különbséget látok a jelenlegi és a tervezett étrended között. A gabonapehely semmivel sem jobb a szendvicsnél. Ebédre főtt ételt ettél, ezután is azt fogsz (részleteket nem árultál el). Vacsorára eddig is és ezután is "valamit" fogsz enni.

Főtt étellel is kiválóan lehet fogyni, sőt. Én ebédre és vacsorára is főtt ételt eszem, amit magam készítek.

Kicsit pontosíthatnád a leírásodat, így nehéz véleményt mondani. Nem tudjuk, mit és mennyit ennél, hány cm és hány kg vagy.