Fogyókúra nem megy?

Miert nem eled egyszeruen boldogan az eletedet mindenfele hulye fogyokura nelkul?

Sokkal kiegyensulyozottabb lehetnel ha nem allandoan arra figyelnel hogy most lecsuszott egy db csoki e vagy nem. Az izeket elvezni kell!! Ezert lettek kitalalva az izlelobimboink. Jo persze nem 5 tonnanyit. De garantalom, hogy ha valami szorakoztato sportot csinalsz, es hallgatsz a szervezetedre, jol fogod erezni magad.

Szerintem havi 2 kiló mesés tempó, nincs ezzel gond.

De ha zavar az édesség, ne edd meg. A te fejed, neked kell rendberakni e téren. Az elszántság csodákra képes.

Nem tudom, te hogyan működsz, de én pl. bevezetek egy szabályt, ami ha megfelelő számomra, akkor egy idő után akár be is tudom tartani.

Nincs csodálatos trükk, amit könnyedén megteszel és nem fogsz édességet kívánni, ha eddig tetted (illetve lehetséges, hogy egy étrendváltoztatás eme irányba hat, de ez egyéni).

Ha egy időpont problémás s meg tudod oldani, akkor bevezetheted, hogy akkor nem eszel. Vagy bizonyos dolgokat nem eszel, ha az működik. Én ha este eszem, garantáltan elszabadul a pokol, de nincs is szükségem esti evésre, így egyszerűen kihagyom. Aki olyankor éhes, bármit is tesz, annak ez nem opció.

Csak mert kívánsz valamit, még nem kell megenned. Én is hedonista vagyok, de azért nem kell mindig mindent a számba tömnöm, ami eszembe jut és vonzó.

Olyan nincs, hogy nem tudod mellőzni, maximum nem akarod! Egyszerűen el kell határozni és véghez kell vinni!

Ha édeset kívánsz, akkor egy kocka étcsoki, vagy limonádé édesítővel és kész. Ha sósra, arra is lehet egészségesebb nasit találni, vagyis mindenben a mérték a lényeg és a milyenség.