Kb 165 cm-t magas vagyok es 58-59 kg. Fogyni szeretnék, de egyszerűen nem megy. Tudnátok jó módszereket?
Figyelt kérdés
Általában hetente 3x-4x-5x edzek 1,5 órát. De még mindig van rajtam háj. Tudtok jó módszereket arra, hogy esetleg leadjam vagy izom legyen belőle?2016. júl. 11. 18:42
1/3 crudy 
válasza:
válasza:izom nem lesz zsírból és fogyás nem lesz edzéssel csak diétával.
2/3 anonim válasza:
Napi 5-ször egyél,de mindig keveset és ha mellette edzel és nem eszel semmi édeset akkor tuti fogyni fogsz!
3/3 anonim válasza:
válasza:Az pont nem számít, hogy eszünk-e édeset és napi hányszor táplálkozunk... A kalóriadeficittől fogy az ember. Hogy ezt hogyan éri el s mi egészséges, az más kérdés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!