162cm hez a 49kg az sok?

Ez változó lehet, függhet a genetikától, a súlyból, mint számból nem tudjuk megállapítani az mennyi izmot, zsírt akar jelenteni, ahhoz a külsőt kell nézni. Soknak látod szemmel nézve?

Én 16 éves lány vagyok, körülbelül 169 cm, ahhoz 51 kg. Normál testalkat, az más kérdés genetikámból adódóan hogy oszlik el rajtam... Szerintem azzal kéne elsősorban törődnöd amit te gondolsz, ha neked nincs problémád és egészségesnek érzed magad addig jó :)

Te hogy látod?

Egyáltalán nem sok. Ideális. Vékony is lehetsz.

Nem baj, ha kicsit többet eszel. Tini vagy, fejlődsz.

Csak ne nassolj, ne sütiből meg csokiból, meg chipsből egyél többet. Az normális, ha ilyenkor kicsit jobb étvágyad van.

Nem sok, de a számok önmagában nem jelentenek semmit.

Ettől még odafigyelhetsz az egészséges étkezésre.