Regenor diétát tartva mit vigyek a munkába enni?

Ami ebbe a diétába belefér. Ha ez a diétád, gondolom, tudod, mit jelent. Kb. bármit lehet munkába vinni. Ha nem tudsz melegíteni vagy 5 perced van enni, az egy más téma, akkor vigyél olyat, amivel így is megoldod az étkezést.

Nem értem, mi a konkrét kérdés...

A majonéz nem oké.

Én lesütött szalonnát, kolbászt vittem, akár szendvicset is, úgy, hogy zsírral megkenve, raksz bele pl kolbászos tojás rántottát és némi zöldséget. Én a kenyeret nem hagytam 100%-ban el és működött. (3 hónap -11kg)

A kenyeret nem is kell elhagyni, csak pirítani, a lehetséges élesztő és (nem látjatoóható) penészmaradványok miatt.

Főételt lenne jó vinned, mellé a 3 dkg zsírt. Mikrózod, és megeszed. Ez lenne a legjobb.

De ha nem tudod, akkor pirított kenyér, kolbász, szalonna, tojásrántotta, főtt tojás, valami saláta.