Honnan gyűjthetek motivációt?

Nem igazán motiváltam magam sosem, egyszerűen követem azt az életmódot, ami jó nekem s igyekszem közben nem túlenni magam. Néha érdekes kísérleteket is végzek. Szóval nem élek úgy, hogy motiváció nélkül összeroppanjak. Nincs visszaút, esélytelen, hogy feladjam a dolgot. Amúgyis makacs fajta vagyok.

De ha motiváció kell: szeretnék tömegelni. Ahhoz pedig muszáj előbb leszálkásítanom. Egy a lehetőségekhez képest szép, viszonylag izmos, egészséges test, ez nekem elég fontos. Kell a hosszú élethez. De nincs az a motiváció, ami átvinne akár 2 nap önsanyargatáson, ezért kell a jó életmód, ami élvezetesebb, mint a régi, ami mellett meghíztam.

Fogyókúrára semmi értelme nincs motiválódni, a fogyókúra egy értelmetlen hülyeség... egy kúra amit csinálsz x ideig, lefogysz, aztán visszahízol... ennyit jelent a fogyókúra...

Tartós eredmény csakis teljes életmód váltással érhető el... ahhoz pedig tanulni kell sokat a táplálkozásról, hogy meg tudd határozni, te milyen táplálkozási életmódot kövess...

Én pl vegan vagyok... megvan a vegan életmód sajátos szabályrendszere, semmi szükségem nincs arra, hogy külön "motiváljam" magam... egyszerűen tudom mi fér bele az elv rendszerembe, meg mi nem... ennyi...és csodák csodájára a tükör is egyből azt fogja mutatni amit látni akarsz... (na jó, nem egyből)

Nézz tükörbe milyen hájas vagy!

Ha ez nem motivál, akkor semmi!