Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mi a legjobb, leghatékonyabb...

Mi a legjobb, leghatékonyabb módszer nagyobb sulyvesztésre?

Figyelt kérdés
Tudnátok valamit ajánlani?Olyan diéta amihez nem kell drága hozzávalókat,ételeket venni mer nincs saját keresetek.Kb 20-30 kg tol kellene megszabadulnom
2017. jan. 20. 18:55
 1/1 anonim ***** válasza:

A normál életmódok egyikéhez sem kellenek flancos ételek. Válassz vagy fejlessz ki olyat, ami neked megfelel, hiába írnék mondjuk egy szénhidrátszegény vega étrendet, ha az neked nem működik... Nekem pedig kizárólag az működik, ha valami. Ez egyéni.


A kalóriadeficit az alap, még ha úgy eszel, mint eddig, csak elég keveset, akkor is fogysz, csak nem feltétlenül lesz egészséges. Ezért kell egy jó étrend s persze mozogni is kell, akár akarunk fogyni, akár nem.

Ott van pl. a tipikus testépítő szálkásító étrend, ami már sokaknak bevált, de persze kismillió más út is kínálkozik. Akár foghatod a saját kedvelt étrendedet s kigyomlálhatod belőle a rosszabb elemeket, rágcsákat, cukros dolgokat, fogalmam sincs, hogyan ettél eddig.

2017. jan. 20. 21:15
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!

Adataid védelme fontos számunkra!

Mint a weboldalak többsége az interneten, honlapunk működéséhez és célzott hirdetések megjelenítéséhez mi és hirdetési partnereink is cookie-kat tárolunk az általad használt eszközön. Ahhoz, hogy ezt megtehessük, a hozzájárulásod szükséges. Erről az adatvédelmi tájékoztatónkban részletes információkhoz juthatsz, illetve bizonyos cookie-k használatával kapcsolatban további lehetőségeid vannak.