Egy 15 éves lánynak mennyi szénhidrátot kell naponta fogyasztania?
Figyelt kérdés
2017. jan. 17. 15:30
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Tág határok között mozoghat. A napi kalóriamennyiség kb. 50-65 százalékát érdemes szénhidrátból bevinni, de ezzel nem vagy előrébb, ugye?
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Használd a kalkulátort:
Ha fogyni szeretnél, akkor heti fél kilóval számolj (ha font van beállítva, állítsd kg-ra).
3/3 anonim válasza:
válasza:Igazából semennyit, mert nem esszenciális tápanyag, természetesen ez egyénszinten egészen más lehet, amúgysem lehet szénhidrátmentesen enni.
Tapasztald ki, mennyivel érzed jól magad s mennyit kell enned, hogy tartsd a súlyod. Csak mert valaki 15 éves lány, igényelhet 2000 és 4000 kcalt is naponta, ezt nem lehet tudni ennyiből.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!