Segítség fogyásban?
Figyelt kérdés
16 éves lány vagyok 80kg. Szeretnék 65 kg lenni (már voltam annyi egy éve de elhanyagoltam a dolgot). Miket egyek és mikor? Reggelire zabkása? Főtt ételt csak 3-kor tudok enni mert akkor érek haza. Suliba miket vigyek? Heti 3-4 torna mellé jó? Köszönöm előre is :)2017. jan. 10. 19:41
1/2 anonim 
válasza:
válasza:én szendvicset szoktam reggelire (teljes kiörlésű kenyérből, vagy barnából), gyümölcsöt, ebédre megint szendvics a suli miatt, de néha viszek főtt kaját, aztán délután megint gyümölcs, vagy joghurt, este meg valami könnyű kaja, tojás vagy túró vagy ilyesmi, zabkása.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:En suliba csirket,halat, egyeb husokat viszem rizzsel vagy krumplival es sok zoldseggel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!