Hogy csokkentsem a testzsir % -ot?
Figyelt kérdés
Arcomon latszik hogy kicsit pufi meg a hasamon van egy nagyon kicsi. Amúgy egyaltalan nem vagyok kover csak az arcom miatt próbálnék kicsit fogyni 183 cm 90 kg vagyok. Mit javasoltoi ?2016. dec. 28. 08:26
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Ha nincs sok felesleged elég lenne 3-5 kg-t leadni .Diétával és Sporttal meg is lenne max 1,5 honap alatt
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Ja, nem vagy kövér egyáltalán, csak 10-15 kilót kell leadnod.. :P
5/8 anonim válasza:
válasza:Két opció van a testzsír% csökkentésére: adj le a testzsírkdból fogyás révén, vagy nőlj pár centit. Én az előbbit javaslom.
Egyébként 183 centihez 90 kiló nem éppen pici túlsúly, de ezt te tudod.
6/8 anonim válasza:
válasza:Honnan tudjátok, hogy mennyi túlsúlya van? Csak a leírásból látszik, hogy akad neki, mert amúgy ilyen számokkal durván szálkás is lehet egy ember, legalábbis, ha férfi. Közel van a naturál maximumhoz, de összehozható ennyi izom.
Kérdező, szálkásíts, nyilván, mégis ghogy csökkentenéd a testzsírszázalékot?
7/8 anonim válasza:
válasza:#6: "Közel van a naturál maximumhoz, de összehozható ennyi izom."
Most őszintén, szerinted feltesz egy ilyen amatőr kérdést olyasvalaki, aki ilyen volumenű izmot tud felépíteni..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!