Testzsír-százalékot milyen étrenddel tudnék csökkenteni?
Figyelt kérdés
156 cm és 49 kg vagyok, a BMI-m normál 20.1. Viszont a testzsír-százalékom elég magas 28%. Heti 3 erősítő és 3 kardió jellegű edzést végzek. Milyen étrenddel tudnám csökkenteni a testzsírom? Előre is köszönöm a válaszokat!:) Jaa és 19/L :)2016. szept. 17. 11:36
2/2 A kérdező kommentje:
ennyit énis tudok:D de valami segitséget kérhetnék hozzá esetleg aki ért hozzá?
2016. szept. 17. 13:27
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!