Karácsonyi csalónap (? )

Egy naptól szerintem nem lesz semmi gond. Sőt, legalább most letudtad a nagy kajálásokat, és ugólag nem fog nasizásra csábítani a gondolat, hogy bezzeg karácsonykor nem ettél semmit. Én tegnap kegyetlenül telezabáltam magam amúgy, szóval üdv a klubban. Napközben csak pár szelet bejglit ettem, meg egy kis párolt zöldséget tofuval.

Este vacsi előtt még el is mentem futni egy órára, hogy "helyet csináljak" az esti kalóriáknak.

Aztán jött a vacsi, a halászléig meg a sült halig (köretnek krumplisaláta meg nyers saláta vegyesen) nem is volt gond. Viszont nem sokkal utána olyan zabálhatnékom lett, hogy benyomtam vagy 5-6 szelet bejglit, meg vagy 6 db mézeskalácsot egy nagy pohár mandulatejjel. Bár a többiek összességében többet ettek, én rettenetesen rosszul lettem,mert a szervezetem az elmúlt hónapokban nem ehhez volt hozzászokva.

Szóval mindenkit óva intek a hirtelen nagy zabálásoktól, vagy legalább toljatok mellé emésztést segítő porokat vagy valamit.

Még most is érzem a bajt, reggel tutira edzéssel kezdek, ha addigra kvázi rendbejövök.

Annyi előnye van a dolognak, hogy hetekig nem fogok tudni édességre nézni.