Nem tudom mennyi kalória az ebédem, segitséget kérek légyszi?

Még 15 éves vagyok csak és amig reggel és este én választom ki mit eszek ( s ilyenkor a kalóriatartamot is leolvasom a kifliről vagy akármiről ) , addig délben azt kell ennem, amit főz anyum. És előre megmondom, hogy NEM ! , azaz NEM kérdezhetem meg anyum minden nap, hogy ' mennyi olajat használtál ? Miket tettél az ételbe ? Hány gramm ez a csirkecomb ? ' meg ilyesmik, mert csak felhúzom ezzel.

Én gondoltam viszont valamire. Nem lehet, hogy számolok 700 kalóriát az ebédre, függetlenül attól, hogy pont mi az ebéd ? Mert ha kicsi adagot veszek akkor bármi is legyen az, azért a 700 kalóriát csak nem haladja meg, nem ? Nem gondoljátok, hogy ez igy jó lenne ? Mert tényleg nem lehet mindent számolni , ez az igazság, furcsán is néznének rám ( a családom ), hogyha elkezdeném méricskélni a krumplit és a csirkét egy mérlegen.....légyszi irjarok !