Evés után mennyi idő mulva rakódik le a felhasználatlan kalória zsírként?
válasza:elméletileg igen, folyamatban van. de hogy a francba ettél annyit, ha abból tényleg csak ~2500kcal körül használsz fel?
azért az.. nem kis adag, még habos süteményekből sem.
2300 kcalra van szükségem a súlytartáshoz,most elliptikus trénereztem egy órát,meg most megyek kocogni egy órát így talán kicsit több lesz a felhasznált energiám mint 2500.
Elég könnyen össze lehet hozni 8000kalóriát :D
Összeettem most minden szemetet(vajas,krémes,csokis,nutellás sütemények stb stb,meg még szerintem lemegy egy gyrostál:)
válasza:abból legalább húst csűrsz be, meg zöldet. pitát.. te tudod..
ja mondjuk puha sütik, cukros zsíros krémek, hát igen.. :)
lehet azért tűnik soknak a 8000kcal mert én már egészségesben gondolkodom, de egyébként tényleg kevesebb mint egy kiló zsír (zsiradék) egész nap, ha cukros zsíros dolgot kombinálunk akkor végül is tényleg be lehet vinni :)
hát egs!
Köszi:)
Hát igen,csirkéből,rizsből,zöldségekből,zabból lehetetlen lenne ennyit megenni.
Na de ezekből... [link]
Seperc alatt megvan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!