Nem tudom mennyi kalória az ebédem, segitséget kérek légyszi?

Figyelj, anyum nem ellenem dolgozik, de orvos és nagyon foglalt és én sem várhatom el, hogy ilyesmikkel foglalkozzon, mert van igyis elég munkája

És sztem a 700 kalóriába belefér egy kis adag ebéd, ennél több nem hiszem, hogy lehet, ti nem igy gondoljátok ?

Utolsó, te miről beszélsz ? Én nem főzök magamnak, most mondom, hogy anyum főz. Vagy lehet nem értettem jól , na m1

A 3. válaszolónak pedig csak annyit, hogy én igenis sportolok, de ettől még számolhatom a kalóriákat, ugyanis eredményt is akarok látni mihamarabb, mondjuk ebbe most ne menjünk bele

Hálás lennék, ha válaszolnátok erre : 700 kalória túl kevés ? Sztem egy kicsi adag ebéd nem haladja ezt meg...Én napi 1500-at engedek meg magamnak. Ne aggódjatok, jól érzem magam, nem szenvedek, különbenis ha az ebédem 700 akkor még marad a napra 800 ezen kivül és én ebből bőven tudok gazdálkodni.....a kérdés csak az, hogy jó-e ez a 700 vagy tegyek többet, na légyszi válasz xD