Hogyan adjak le izmot? Modellkedes miatt. ( bővebben lent)

17 éves lány vagyok 176 cm 62kg-ról indultam most 58 kg vagyok 13,7-es testzsírral. Nemrég felkeresett egy professzionális modell cég le is szerzodtem naluk, de izmot kellene leadnom. Világéletemben sportoltam, 9 éve kezilabdazok 3 éve futok. 2 hónapos dietara vagyok fogva, nagyon szigorú, adtam is le látványosan, de akárhogy kardiozok, még kevesebbet eszek mindenhonnan megy de a labaim ugyan olyan izmosak maradnak csak szalkasodtak. A fenekem is kerek marad ami nem baj de kisebbnek kell lennie. Nem tudom mit kellene tennem hogy ez valtozzon, ne mozogjak ? csak a diéta ? Vagy a kondiban csak futas ? A hasznos tanácsokat előre is Koszonom !