115kg-ból le lehet adni 6 hónap alatt 50kg-t?
Étrend változtatással, mozgással, és fogyasztószer szedésével?
(Légyszi hanyagoljatok azzal, hogy ez nem egészséges meg stb..)
Le lehet, bár azt úgy hívják, hogy amputáció...
Máskülönben csak tönkrevágod a szervezetedet.





ma 09:04!
Mérettél egy korrekt testzsírszázalékot, amikor belevágtál? Mert kíváncsi lennék a változásra.















A mérleg csak kb egy nagyon random adatot mutat, semmi köze a valósághoz. Elektromos impulzusok alapján tippel, mivel más az ellenállása a zsírnak/izmoknak. Én több mint 2000 kcalt ettem és így is fogytam majdnem 40 kilót 9 hónap alatt, nem értem ezeket a 600 kcalos diétákat. Gyakorlatilag szociális életed sincs, mert hiába hívnak el egy sörre/koktélra/sütire, akármire, mindent le kell mondanod, ami nem egy pohár víz, mert kalória van benne. Ráadásul a súlyod hiába lesz normális, egy löttyedt f.skupac leszel, mert semmi izmod nem marad.
Kérdező: Nem lehet fogyni ennyit ennyi idő alatt, 1 év alatt lehet. De neked úgy is mindegy:
http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__82..
1 hónapja is érdeklődtél, gyanítom egy dekát nem fogytál azóta, vagy még híztál is.





A mozgással hadilábon állok... 1 lusta vagyok, 2 időm sem nagyon van, 3 energiám sem.
És igen...még 1 pohár bort sem iszok, mert kcal van benne...a bőrömön pedig segítenek a krémek, és a "csodakezelések". Nekem így jó! Tudom, h nem helyes, csak nem érdekel... Pesten élni sem egészséges, sőt stresszelni sem az...Aki le akar fogyni, az le tud. Fejben kell eldönteni. Szerintem lehet segítséget kérni, akinek szükséges, és nem boldogul egyedül.
A kamusnak meg szívesen lehúzom a kaloriabazison vezetett étkezési naplót, és elküldöm privátban...de ha szeretnéd, képeket is küldök!





"A mozgással hadilábon állok... "
Akkor mégis mitől nőtt az izomzatod??? Innentől a testzsírszálék érték sem ér semmit...
Nem kritizállak, csak kíváncsi voltam. Meg arra, hogy ha eléred azt a súlyt, amire vágysz, akkor hogyan tovább?





A hogyan tovább jó kérdés...az tuti, h a kcal bevitelre akkor is fogok ügyelni, és az ételek összetételére. Meg majd úszni szeretnék járni...egyelőre ez a terv. De még a célig van 20 kg...
Az izmom meg biztos a sok takarítástól nőtt... erre nem tudok válaszolni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!