4 hónap alatt le tudok fogyni 75 kg-ról 65-re? Nem sportolok semmit csak kerékpározással és futással (meg diétával) akarom ezt meg oldani. Test tömeg indexem 26 volt mikor mértem.
Figyelt kérdés
Csak ez a két mozgás fajta jöhet nálam szóba.De ha kell le kerékpározok napi 25-30 km is meg lefutok még mellé 15 km csak nem toom ,hogy hatásos lesz-e.Ja és 15 éves vagyok 168 cm ha ez fontos.2010. ápr. 27. 22:09
1/3 anonim 
válasza:
válasza:4 hónap alatt 10kg az simán lemegy. Nekem 3 hónap alatt ment le 11kg. Igaz nekem nagyobb túlsúlyom van, mint neked. Egyébként én is biciklizem és tempósan gyalogolok futópadon, nagyon hatásos.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:a futás meg a kerékpár mióta nem sport?
3/3 A kérdező kommentje:
de verseny szerű sportokat nem űzök(így értem)
2010. ápr. 28. 08:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!