Mit csináljak mert egyre kevesebbet eszem és akkora a hasam mint egy ház én vékony szeretnék lenni de hogy?

1.) Egyél rizst, meg barna rizst, meg párolt zöldségeket, tojásos rizst, rizibizit, joghurtot, meg olaj nélkül sült husit, csirkét, pulykát (flekken sütve, vagy egy kanál olajban megsütve). És minden ebéd után egyél valami salátát vagy egy paradicsomot, vagy egy mandarint, az gyorsítja az emésztést, meg a barnarizs is gyorsítja.

Ne egyél krumplit, tésztát, tejbegrízt, kakaót, tejfölt, pörköltet, tojást, budás kenyeret, olajos kajákat, sajtot, nokedlit, kenyeret, csokit, főzelékeket,

illetve ezekből csak keveset egyél, és főleg a fehér lisztet hanyagold a kajákból, mert az hízlal a legjobban.

Nagyjából ennyi.