Hogyan fogyjak le?
Figyelt kérdés
13 éves vagyok, 170 cm magas, és 61 kg. Az lenne a kérdésem hogy hogyan fogyjak le minimum 5 kg-ot?? Milyen mozgásokat végezzek és hogyan táplálkozzak??
Bocsi ha rossz kategória.
2016. aug. 30. 11:48
1/9 A kérdező kommentje:
Az elfelejtettem odaírni hogy lány vagyok!!
2016. aug. 30. 11:49
2/9 anonim válasza:
Egyel naponta legalabb 5x kisebb adagokat es lehetoleg sok zoldseget.Gyumolcsot a delelotti orakban javaslom szintugy a szenhidratokat is ami lehetoleg ne feher lisztbol keszuljon. Egyel inkabb feher hust!Mozogni gondolom az iskolai tesi ora melett naponta probalj meg 30-40 percet tornazni otthon ha erre van lehetoseged vagy menj el kondiba.
3/9 anonim 
válasza:
válasza:Áruld már el, hogy lehet 5* kisebb adagot enni? Matematikailag lehetetlen...
4/9 anonim válasza:
Miert lenne lehetetlen?? Eleve ha nem a nagytanyert rakod pupozva tele hanem a kisebbet az kisebb.. Es reggeli,tizorai,ebed,uzsonna,vacsora..hol itt a lehetetlen???
5/9 anonim válasza:
válasza:Ha teszem azt eszem ma 300gramm csirkemellet, 5* kevesebb az -1500gramm csirkemell...
Nyissak egy transzdimenzionális kaput a gyomromban és hánnyak ma egy párhuzamos univerzumból másfél kg csirkemellet, vagy hogy gondoltad az 5* kevesebbet?
7/9 anonim válasza:
válasza:Ha megkérdezed az orvosokat, akkor ők is ugyan ezt mondják! Sokszor enni kevesebbet,h a tested sose éhezzen ,mindig legyen mihez nyúlnia és ne raktározzon, rakódjon!
8/9 anonim válasza:
válasza:Te azt mondtad, egyen 5* kevesebbet, arra próbálok rávilágítani, hogy egy bazi nagy marhaságot mondtál, de látom nem érted... feladom...
9/9 anonim válasza:
válasza:Nem mondott bazi nagy marhaságot, csak te nem tudsz mondatot értelmezni; az ötször itt nem a csökkentés mértékére vonatkozik, hanem az étkezések számára. De ezt nyilván te is tudod, csak mindenképpen bele akarsz kötni valamibe, s leoltani a másikat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!