Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Hogyan fogyjak hasra?

Hogyan fogyjak hasra?

Figyelt kérdés

Olyan módszerek érdekelnének amik a pocakomra erősítenek. Nem érdekel különösképp semmiféle étrend meg egyéb. Egyedül annyi a lényeg hogy a pocakom letornázzam. 175cm (kb), és 80 kg, 14 éves fiú. Nem sportolok semmit. Mit ajánlanátok, mit, és mennyit csináljak ennek érdekében?

#edzés #fogyás #has #pocak

2015. okt. 27. 20:06

1/2 anonim

válasza:

Hulahopp karikázás.

2015. okt. 27. 20:19

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Felülésezés, lábemelgetés, és a már említett hulahopp karika.

2015. okt. 28. 12:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

160cm/63kg,29/N. A legrosszabb alakom van eleve, mert nem arányos, derekam sincs. Felsőtestre hízom, karra, hasra, hátra. Komolyan a combommal, fenekemmel a...