Melyikkel lehet gyorsabban fogyni combra és hasra? A speeding-gel vagy a futással? De úgy hogy inkább fogyjak és izmos is legyenek a combjaim?

Helyi fogyás nincsen. Ha fogysz akkor mindenhonnan fogysz. A futás a fogyást segíti elő, a kerékpározás pedig az izom fejlődését.

Spinning az, speedinggel max a pénztárcád fogyhat :)

Speeding biztos hatékonyabb, de inkább csak combra. Hasra csak oda való gyakorlatokkal lehet tartósabb eredményt elérni, például otthon lehet csinálni felülést stb. Konditeremben pedig vannak erre speciális gépek. Combra is vannak ott gépek, de a legjobbak a cardio gépek, mert azok fogyasztanak és izmosítanak is, nem beszélve az állóképességről. Én is ezeket használom mostanában, mert baba után hasonló területekre gyúrok.