Szerintetek jól ettem ma?

Reggeli: egy kisebb banán, egy szelet rozsos abonett kenyér diabetikus eperlekvárral, bravos 3 in 1 kávé. (zabkását szoktam enni amúgy, de ma valami mást akartam)

Ebéd: 110 gramm resztelt máj, 100 gramm főtt rizs

Uzsonna: egy alma, meg ittam egy kávét is, sima kotyogós, 1,5 dl 1,5%- os tejjel

Vacsora: fél darab paprika, kettő darab nagyobb koktélparadicsom, 50 gramm sovány túró, egy szelet abonett kenyér, kettő szelet trappista sajt, egy bögre csipkebogyó tea, citrommal

Eddig diétáztam, le is dobtam 20 kg-t, egy kis szünet után megint bele akarok vágni (nem jött vissza, csak még szeretnék fogyni) és arra lennék kíváncsi, hogy jó volt-e a mai napom!