Ha fogyókúrázok akkor sok vizet kell inni?

Mindig sok vizet kell inni, nem hinném, hogy a fogyáshoz akkora köze van, bár ezzel sosem foglalkoztam. A rendes hidratálás alap, nem is értem, mi van egyesek szomjúságérzetével, az enyém remekül működik, sokat iszom, ráadásul ha valami miatt megnő az igényem, akkor a szomjúságom is (vannak étrendi helyzetek, meg persze meleg, mozgás, miegymás).

Igen, azert, hogy maradjon feszes a tested es hogy gyorsabb legyen az anyagcsered!

Az elegendő (az átlag ember szerint sok) vízfogyasztás alap. A tested olyan, mint egy kert,ha nem locsolod rendesen, kiszárad.