Valaki tud egyszerü fogyokurás modszert?
Figyelt kérdés
Nemrégen szültem szeretnék valamennyire visszafogyni idöm nincsen konditeremb járni a gyerekek miatt valakinek valami ötlete esetleg?2016. júl. 26. 05:13
1/2 anonim 
válasza:
válasza:járj el futni (extrém példa: múlt héten a párommal a margit-szigeten sétáltunk egy anyuka úgy futott, hogy a babakocsit tolta maga előtt)
a neten van fent egy csomó tornavideó, tornagyakorlat, tornázz azokra
ha van ugrálóköteled otthon, akkor használd azt is
fogyni kalóriadeficittel fogsz, tehát számold a kalóriákat, ha szükséges
a legjobb zsírégetők a kardió és aerob edzések
itt a nyár, menjetek le a strandra, az úszás is remek mozgás forma
2/2 anonim válasza:
válasza:A kajára figyelj oda, azért egy szoptatós anyának kell a kalória, mert ha túl keveset eszel elapadhat a tej. Ha valamiért nem szoptatsz akkor mehet egy keményebb diéta is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!