34 kiló mennyire számít még egészségesnek?

A test sokat kibír. Vannak anorexiások, akik úgy néznek ki, ahogy más csak a koporsóban tudna s az átlagos múmiák sokkal teltebbek s élettelibbek, mégis mozognak és élnek, csodával határos módon. Attól még az kegyetlenül egészségtelen.

Mindegy, hogy neked ez vált természetessé, a menses kimaradása intő jel. Az orvosaid zöme eléggé idiótán kezelte a dolgot, de sajna ilyen a világ.

Ha nem kívánsz enni, egyél étvágy nélkül. Jobb, ha van étvágy és éhség, de anélkül is elég sokat lehet enni, rengeteg ember ezt teszi. Szükséged van rá, egyél, szívesen vagy erőltetve, de KELL.

34 kiló brutál alacsony ehhez a magassághoz, első körben fel kéne szedni vagy 10 kilót, aztán eldönteni, hova tova.

Az étrendednek tudod legalább a makróit? Ha pl. fehérjeszegényen eszel, akkor elbomlik az a minimális maradék izmod is s egy ponton ebbe belehalsz.

Ha az esszenciális zsír nincs meg, akkor a hormonrendszered rokkan bele, habár az most is elég nagy bajban lehet.

Simán megtörténhet, hogy nem érzel nagy gondot (a gyakori szédülés és a menses hiánya amúgy az), majd hirtelen kórházba kerülsz s már az infúzió sem tud segíteni. A test küzd, de szenved s ki tudja, mikor lesz visszafordíthatatlan a dolog. S ugyanez a lelki dolgokra, nagyon egészségtelen a hozzáállásod.

"mindenképp elmegyek orvoshoz"

Na, ez a normális. De olyan orvoshoz, aki ezzel foglalkozik.

Azt pedig elhihetnéd végre, hogy kórosan sovány vagy - a ciklus kimaradása tényleg az utolsó figyelmeztetés.

ENNED KELL.

Ha nem vagy éhes, akkor is egyél egy kicsit. Nem kell tömni magad, az semmire nem jó. De egy kicsit egyél minden étkezési időben.

Erre való az orvos, ki egyrészt felméri az állapotod - másrészt megmondja, hogy mit egyél, hogy normális legyen a tested.

Aki csak legyint, azt hagyd ott, az nem foglalkozik veled.

Most dicsekedni akarsz kérdező,hogy milyen keveset ettél?

Az baj, hogy ez még így is sok. Inkább ne egyél semmit! Mindnyájunknak jobb lenne...

Valamennyi ideig ki ehet bírni ennyi étellel, utána meg fogsz halni. És most már több előjel nem lesz, mert a ciklusod már rég leállt, a szédülésekre meg nem figyelsz.

Döntsd el, hogy szeretnél-e élni.

"ittam egy kisebb pohár mandulatejet, mert égett a gyomrom"

Persze, tömöd magadba a savat (kávé, paradicsom, ecetes saláta stb), aztán csodálkozol, hogy ég a gyomrod. Ennyire nem lehetsz fogalmatlan táplálkozás terén. Hogy bírsz ennyire egyoldalúan táplálkozni? Ilyen cuccokat senkinek a szervezete nem kíván. Nem mondom, hogy mindennap kakaós csigával tömd magad, de szénhidrát és fehérje nélkül tényleg meg fogsz halni. Komolyan.