Hogyan változtassak az életmódomon?

A sertés és csirke nem rossz. Hogyhogy nincs otthon zöldség? Eleve alap a legtöbbeknél, de ha a lányuk szereti őket, akkor mit csinálnak, közlik, hogy nem ehetsz zöldséget, igaz, hogy hasznos és baromira olcsó egy csomó fajta, de NEM? Nagyon utálhatnak, ha ilyenek. Nyilván mondtad már nekik, hogy legyen zöldség, mit mondtak?

Nem tudom, hogyan étkezz, hisz nem ismerlek, nem tudom, mi a jó neked. Nyilván sok zöldséget egyél, hisz azt szereted, legyenek jó fehérje- és zsírforrásaid s valamiből vigyél be elég energiát, hogy ez zsír vagy szénhidrát, az a te dolgod.

fáj olvasni

kézilabdázni akarsz futás nélkül?

pont azt szereted ami nincs, de amúgy mindent megzabálsz

Mocskos szülők, ejh

Eddzél súlyzóval, bár nyilván izmos nem akarsz lenni, csak életmódot váltani

anyám ...

Annyi jutott az eszembe, hogy ha van esetleg kertetek, és megengedik a szüleid, hogy kertészkedj, akkor ott is megtermelhetnél némi zöldséget, és a kapálás, gyomlálás stb. egyben segíthetne a testi megújulásodban is...

Egyébként szurkolok neked - jó, hogy ilyen tudatosan állsz magadhoz, az életedhez!

Nekünk van kertünk, a veteményezés nem kicsit ráfizetéses, pedig a víz szinte ingyen van, saját kút. Persze biztos van, akinek bejön, ez igazából földminőség kérdése is. Gyümölcs szerencsére van dögivel.

A kerti munka kevés kalóriát éget, inkább időigényes.

Nos, kenyeret ne egyél. A hús ugye OK s igenis kikövetelném az olcsó zöldségeket. Részvétem, én mindig rengeteg zöldséget ettem, el sem tudnám képzelni az életem nélkülük, általában sokféle van itthon, alap. Az a napi 100 forint fél kiló zöldségre (ez nem sok, de mégis valami, nyers zöldségből már nem is tűnik olyan kis semminek) fel nem fogom, hogy nem fér bele. Valamit rosszul gondoltok nagyon. Amikor drága volt a karfiol sok hétig, akkor mi sem vettünk, ettünk káposztát. Meg most is, itt sokszor 200 ft/kg alatt van, káposztatermelő vidék, ízletes is, most pedig friss idei zöld, nagy kedvencem :) Télen ipari karalábét vettünk (120-150 ft/kg-ért), káposztát, répát, zellert, mirelitből zöldborsót, zöldbabot, spenótot. Mind kifejezetten olcsó. De most nyáron a paprika, paradicsom, cukkini is s van még bőven. De speciel nekem a 150 ft-os jégsaláta sem drága, ketten egy hétig eszegetjük, sokkal többnek hat, mint amennyi, a nyersekkel sokszor ez van.

Szóval piszkálnak a súlyod miatt, de egészséges ételt, zöldséget nem vesznek...bocs,de sok eszük nem lehet. Kérdezd meg egy ilyen piszkálás alkalmával, hogy ha nem vesznek neked rendes kaját, akkor mégis mit várnak, hogy fogyj le?

Nem tudom hányan vagytok, mennyi pénzből éltek havonta, mi ketten vagyunk a férjemmel és 45 ezer a kaja kettőnkre, és külön főzök magamra és a férjemre, mert én diétázom, ő meg nem. Ebből még diabetikus (cukormentes) édesség is kijön, ha édességre vágyom. Persze beosztva 1 hónapra.

Tuti hogy valamit nagyon rosszul csinálnak a szüleid, ha nem képesek zöldségeket venni. Máshogy sajnos nem sok esélyt látok arra, hogy el tudj indulni. Ha folyamat tésztát-rizst- krumplit eszik az ember, azzal nem lehet fogyni. A férjem sem fogy ezekkel, pedig egész nap mozog. De ő legalább eszik belekeverve zöldséget is, bár nem sokat. 3 félét hajlandó csak megenni. (borsó, sárgarépa,kukorica)

Vagy ha eleve jó valakinek a genetikája el sem hízik az ilyenektől. Aki viszont igen, annak változtatni kell.

Talán az segítene, ha nem hajlandóak zöldséget venni, hogy a nassolást elhagyod, és amiből eszel, kevesebbet eszel, és otthon tornázol napi 1 órát. A neten sok jó videó van.

Nem akarlak megbántai, de ilyen szülők mellett, kb akkor lesz esélyed rendesen enni, ha észhez térnek, vagy amikor már eltartod magad és elköltözöl.