Hogy fogyjak le?

Sziasztok! ( most lehet, hogy kicsit sokkoló lesz, de csak 12 éves vagyok.. )

Egy éve kezdtem el hízni, akkor el is kezdtem többet sportolni, de nem igen fogytam .

Nagyon zavart, hogy felszaladt rám pár kiló, úgyhogy elkezdtem anorexiás oldalakat olvasgatni, extrém vékony sztárokról képeket mentegetni, és voltak olyan napok, amikor csak 1 paprikát ettem,aztán ezt abbahagytam.

Azóta nagyon sokat híztam, 45 kg voltam, és most 51kg / 154 cm vagyok.

Már nagyon sokat szenvedtem ezekkel a pluszkilókkal, de aztán mindig feladtam.

Nem tudom, hogy hogy fogylak le. Sportolni is utálok, és keveset is enni..

De eddig ehettem, amit akartam, és nem híztam.. :(

Azért sem tudok normálisan fogyókúrázni, mert a suliból fél háromkor hazajövők, és itthon vár egy csomó finom kaja, és nem tudok uralkodni magamon. :(

Hogy tudnék lefogyni??

Az is zavar, hogy nyáron úgy fogok kinézni, mint egy vizíló :'(