Hogyan fogyjak? Többi lennt.
Figyelt kérdés
Nagy a zsírfelesleg a hasamon és a combomon főleg. Ezekről a helyekről szeretném eltávolítani a zsírt. Milyen mozgások vannak rá? Ha futok akkor mennyit és hányszor egy héten? Mi legyen az étrendem? És van valami zsírégető krémem ami biztos nem segít, de az a kérdés hogy az ilyenek illetve a zöld teák mennyire égetik a zsírt? A válaszokat előre köszönöm:)2016. máj. 16. 11:50
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A kérem meg tea meg egyéb ilyen dolgok sajnos szinte semmit nem hatnak. Közhely, de azért mert valóban az a leghatásosabb ha kardio mozgást (futást, biciklizés, ellipszis trénerezés stb) végez az emmer, ez kb 30%ban járul hozzá a fogyáshoz és helyesen táplálkozik ami 70%ban járul hozzá a fogyáshoz. Helyes táplálkozás: bármi amiben liszt és cukor van minél kevesebbet enni belőle, főleg fehérjedús kaják (hús, tojás, halak) és jó féle szénhidrát (rozs, zab) és sok zöldség. Ezeket variáld, de ez legyen a gerince a minden étkezésnek és akkor tuti fogyni fogsz!
2/3 anonim válasza:
Zöld tea hasznos fogyás esetén, no nem nagy mértékben, de az anyagcserédet setkenti, és a vizet hajtja..:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!