Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Leszeretnék fogyni 1-2 kilót...

Leszeretnék fogyni 1-2 kilót de úgy, hogy ne kelljen éheztetnem magam. Lehetséges ez? Lehetőleg nyárra szeretném ha lehet.

Figyelt kérdés

2016. máj. 22. 12:42
 1/4 anonim ***** válasza:
Nem kell ehezz,csak valogasd meg mit eszel.Ausztriaban nagyon ismert a Sascha Wallezek dietaja,nem is dieata etkezes forma.Ebedre minden nap egy marek feherje,egy marek szenhidrat es ket marek zöldseg.Delutan,magvak ,joghurt gyümölccsel.A reggeli fontos,egyel sonkat,tojast ,sajtot,joghurtot,keves teljes kiörlesü kenyeret.Edesseg helyett ,gyümölcs.Kb. ennyi,nem tudom az egesz könyvet leforditani.Azt lattam,taborokba vitt köver gyerekeket,akik ezzel a modszerel fogytak,hetente eleg fel vagy 1 kilo lefogyni.Sok viz,tea,es a magvak fontosak.
2016. máj. 22. 13:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim válasza:
Igen. Napi 3 étkezés közepes mennyiség de egészséges, napközben lehet nassolni gyümölcsöt, zöldséget. Egy kis kocogás, biciklizés, futball vagy amilyen sport megy neked. Garantáltan többet is fogsz fogyni. Mozgás napi többször is, vagy genetikátol is függ milyen gyorsan fogysz, hízol. :)
2016. máj. 22. 13:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 A kérdező kommentje:
köszi :D
2016. máj. 22. 13:10
 4/4 anonim ***** válasza:
Ne egyél semilyen kenyeret!
2016. máj. 23. 05:53
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!