Megehetek most egy kis adag mákos gubát?
Fogyókúrán vagyok (vagyis inkább életmód váltáson)
Elhatároztam, hogy az uzsonna és a vacsora már csak joghurt vagy cappucino.
Viszont most lett kész a mákos guba és nagyon szeretem.
Lőttek a fogyókúrámnak, ha megeszek belőle egy kis adagot?
:D
Nem éheztetem magam, s nem is vagyok annyira éhes,csak kontrolálom az agyammal a gyomromat.
Ilyenkor szoktam uzsonnázni, de a mákos guba cukros és kifliből készül.
válasza:Gondolom, nem eszel minden nap mákos gubát... Néha belefér, viszont ha délután és este már nem eszel, nem fogsz fogyni, nézz utána. Mi akadályoz meg abban, hogy egyél egy tányér salátát vacsira?
Ha életmódot váltasz, legalább úgy csináld, hogy jobb legyen, ne rosszabb.
(A cappuccino mű? Abban is van cukor. Helyette lehetne valami hasznosabb.)
Köszönöm a tanácsot.
Estére általában aktimelt, joghurtot, egy darab sajtot (ilyesmit) szoktam enni. MIért nem jó, ha estére nem eszek?
A cappucino-ban tudom, hogy van "mű" dolog, de a teától túlságosan éber leszek, s cukor nélkül iszom.
válasza:Köszönöm! Túl vagyok a gubán, jól sikerült. Ha nagyon akarom, meg tudom állni. Még van belőle :D
Sajnos a futást nem nekem találtál ki, úgyhogy marad nekem is az aerobik.
Kösz a segítséget!
Ugye ettől még lehet eredményes a fogyókúra, ha néha az ember bűnözik is? (Már nagyböjtben elkezdtem, de nem sok eredménye volt, de most héttől újra kezdtem.)
válasza:ok én nem fogok benned bűntudatot kelteni :D
legközelebb ha "bűnözni" akarsz, nézd csinos nők képét neten, és gondolj arra, h Te is olyan leszel :D nekem eddig mindig bevált
am én is ezzel a módszerrel fogytam 16 kg-t
most elkezdtem tornázni is :)
mivel tavasz van, joghurt és kapucsínó helyett ajánlom az uborkát, friss zöldséget, stb.
sok szerencsét, és ne szegd meg a fogyókúrádat havi egynél többször!
Hupsz, akkor ebben a hónapban már vége a bűnözésnek! :D
Igazad van a zöldségekkel kapcsolatban. Lehet, hogy át kellene állni rájuk.
Neked is sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!