Megehetek egy chipset?

Őszintén, szerinted rád fog hirtelen több kiló háj menni, ha egy zacskó chipset megeszel??

Egyed!

Bevallom nem értem miért pont a -16 kilót kell megünnepelni. Ez volt a végcél?

Amúgy egész nyugodtan megeheted, csak vigyázz, ne ess vissza - ez amúgy elég sanszos ha fél év után is a chips jut eszedbe mint "ünneplő kaja".

Szerintem eleve veszélyes kajával ünnepelni, mert akkor az ember rákap arra, hogy eszik ha bánatos, eszik ha örül, stb.

Szia kedves kérdező!

Szerintem nem kell annyit agyalni egy ilyen kérdésen. Ha jól esik, edd meg, csak ne csinálj belőle rendszert. Azt gondolom, ha pl havi egyszer megkívánsz egy kis zacskó csipszet, attól még nem hízol vissza, vagy az még nem feltétlen egészségtelen. Én még csupán 4 kg mínusznál járok, de mindent megeszek (persze ésszel, és igyekszem az egészséges kajákra törekedni). Úgy érzem, így nem esik nehezemre a fogyás... Jahh, és a mozgás elengedhetetlen... Fogd fel úgy, ma eszem egy kicsit többet, de annyival tovább is edzek ma... :-)

Sok sikert! Ha van valamilyen jó ötleted, vagy tipptd, amivel ezt a szép eredményt elérted, örülnék ha megírnád!

-Andi-

Szerintem ha most bezabálsz egy egész zacskó chipset, akkor pont a fogyókúra "titkát" szeged meg, a mértékletességet.

Ha kívánod, egyél meg egy marékkal, de ne egy zacskóval.

És egyél meg 2 hét múlva még egy marékkal, ez belefér.

Ha nálad csak a két véglet létezik, a mindent vagy semmit, akkor ez nagy problémát fog okozni, ha elérted a kívánt súlyt.

csináld végig a diétát és majd utána ünnepelj,

Erről beszélek. Csináld végig, aztán mindent lehet = visszahízol.

Sokkal jobb, ha inkább a fogyókúra alatt megtanulod, hogy mindent lehet - mértékkel.