Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Nekem nem lesz lapos a hasam...

Nekem nem lesz lapos a hasam soha?

Figyelt kérdés

158 cm vagyok 53 kg, nem vagyok duci mégis van hasam. Voltam 48 kg még akkor is volt kis hasam.

Fogyókúráztam, edzettem, futottam...akármit csináltam még soha sem volt lapos hasam.. Mit kéne tennem?? Vagy egyszerűen ilyen alkatú vagyok? Hogyan lehetne végre lapos a hasam?

#diéta #fogyókúra #has #lapos has

2016. máj. 15. 16:42

1 2 3 ❯

1/26 anonim

válasza:

Lapos hashoz anatómiailag is lapos hasúnak kell lenned, vagyis olyan izom forma. Van egy csomó testépítő, akinek erősen kockás a hasfala, mégis kidudorodik.

Illetve ott a zsír is, ami sokaknál a legmasszívabban a köldök alatt szeret lenni, s csak extrém fogyásnál nyúl hozzá a szervezet. Ilyenkor a zsírleszívás segíthet csak.

2016. máj. 15. 17:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/26 anonim

válasza:

Nekem lapos hasam van, pedig nem tettem bele nagy erőfeszítèst... Lehet hülyesèget írok de genetika kèrdèsei mint pl valakinek alapból vèkony a combja...De helyes táplálkozással ès edzèssel elèrheted.. Igaz èn alapból vèkiny "fèle" vagyok 158cm/43 kg...

2016. máj. 15. 18:23

Hasznos számodra ez a válasz?

3/26 A kérdező kommentje:

Igen én is erre gondoltam, hogy a genetika...nem nagy szóval ne legyen félreértés,a lábaim is vékonyak,formásak. Szerencsére gyorsan tudok formálódni,egyedül a rohadt hasam ami nem változik akár mit csinálok :D

2016. máj. 15. 18:32

4/26 anonim

válasza:

Genetika is, de egy szigorù étrendddel ès jól megvàlasztott mozgással lehet elèrni. A kockahas elsődlegesen a konyhaban dől el. Ètrendet kell jòl megtervezni.

2016. máj. 15. 18:38

Hasznos számodra ez a válasz?

5/26 anonim

válasza:

Egy fotó sokat segítene...

a következő esetek lehetségesek:

1. Minden felesleg a hasadon van.

2. Nincs rajtad felesleg, de gyenge a hasizmod, és ezért a gyomor, belek "kinyomják".

3. Annyira vékony vagy, hogy a belő szerveid ezért nyomják ki.

4. Szimpla testképzavar. :)

2016. máj. 15. 18:42

Hasznos számodra ez a válasz?

6/26 A kérdező kommentje:

[link]

itt van ,ilyen

2016. máj. 15. 18:53

7/26 A kérdező kommentje:

Igazából nem a kocka has a célom csak hogy lapos legyen :)

2016. máj. 15. 18:56

8/26 anonim

válasza:

Mindig ilyen? Miket eszel?

Csak mert ez szerintem nem felesleg. Úgy néz ki, mintha fel lennél puffadva valamitől.

2016. máj. 15. 18:57

Hasznos számodra ez a válasz?

9/26 A kérdező kommentje:

Mindig ilyen. De jártam dokihoz is, hátha puffadas az oka és nem. Semmi bajom nincs.. Ezért nem tudom mit tehetnék

2016. máj. 15. 19:00

10/26 anonim

válasza:

Milyen dokinál voltál? Én elmennék gasztroenterológushoz...

2016. máj. 15. 19:07

Hasznos számodra ez a válasz?

1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Milyen étrendet ajánlotok? Illetve milyen gyakorlatokat csináljak, hogy gyorsan és hatékonyan lapos hasam legyen? Illetve még combból szeretnék kicsit fogyni.

Hány hónap kell ahhoz hogy lapos hasam legyen és ne érjen össze a combom? Meg lehet oldani ezt 1-2 hónap alatt? Hogy egy kicsit is alakváltozás legyen?

Hogyan lehet lapos hasam júniusra?

Hogyan lehet lapos hasam és véknyabb combom? 14/L

Reggelente szép lapos a hasam. Viszont estére már nem. És étkezések után is nagyobb lesz. Mitől van? Mitől lehet? Mi lehet a probléma? Vagy ez normális?

Hogy legyen lapos hasam (nem kigyúrt vagy kockás) edzés nélkül?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!