Mennyi idő 5 kilót fogyni, akár a legdurvább koplalós diétával is?

Hát nem tudom menyni zsír lehet rajtad.Koplalással:2 hétig ne egyél semmit csak igyál vizet;)Garantált...jah és ugysem fog láccódni,max veszítesz az izmodbol,mert iylenkor nem zsírból fogsz.Meg max kisebb lesz a hasad mert nincs benne étel.És utána majd 10kg-al leszel nehezebb,mert a duplája jön vissza.Ez nem kitaláció,nagyon sokat átestek ezen.De te tudod.

Bringázással megállás nélkül menve 80 km-enként 1kg-ot fogyok (én 65kg vagyok). Mínusz 5kg-hoz kb.400 km-t kell megtenned, pl. Budapest- ukrán határ és vissza. Ez egy nap alatt lehetséges kb.16 óra alatt egész biztosan. Közben ne állj meg, vizet ihatsz és max.1 szendvicset ehetsz közben.

szénhidrát minimáslisra csökkentése, kis adagok azok is főként csak fehérje. plusz mellé valami mozgás. de szerintem kell vagy 10 nap még így is.

Bármilyen meglepő, a zsír bontásához energiára van szüksége a szervezetnek, tehát muszáj enni, ha a zsírból akarsz fogyni. :)

Napi 1 kg simán lemegy. Persze leginkább arcról, ha csak koplalsz.

Én a terhességem elején olyan rosszul voltam, hogy még a víz sem maradt meg bennem. 2 hét alatt 8kg-ot fogytam ágyban fekve...