Mit jelent a testzsír és testvíz analizáló mérlegek által kiírt testvíz %? Hogyan csökkenthető?

Vettünk egy olyan mérleget ami a fent említett adatokat kiírja. Zsír alapján normális a súlyom, míg víz alapján hiper-giga-szuper kövér vagyok. És nem kamuzik, ismerősömnek, aki 120 kiló kiírt valami 26% vizet, és sok zsírt, míg másik ismerősöm 50 kiló, zörögnek a bordái és 52%-os a vize, 20-on valamennyi a jó, szóval ő is totál elhízott víz alapján, pedig amúg sovány. Nekem meg 46%, ezt kéne levinni 20-on valahányra. Kiszámoltam, ha ezek a százalékok a testtömegre vonatkoznak, akkor kb 11 !!! kiló felesleges víz van rajtam. Hol van ez, és mivel lehet kihajtani? Ehhez kell vízhajtó teákat inni?

Fogyókúrázok, és sokat kell innom, hogy a méreganyagok távozzanak. Sokat is megyek wc-re, mégis akkor hol van bennem a sok víz? Nem is táplálkozom túl sósan, hogy megkösse a só a vizet...

Hogy fogyjak a vizemből?