26 éveseb 40% -os testzsír%. Hány kg-tól kellene megszabadulnom?
Figyelt kérdés
2016. ápr. 21. 09:49
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha valóban ilyen magas, akkor ezt további adatok nélkül nem.lehet megmondani...
15%-nyit mindenképp...
2/5 anonim válasza:
válasza:Ez elég sok. Hány kiló vagy? Milyen magas? Nő vagy férfi?
3/5 anonim válasza:
válasza:Ennyi erővel azt is kérdezhetnéd, hogy ha 20%-os leárazás van, akkor mennyibe kerül a ruha?
Adatok nélkül semmit se lehet mondani, de azok ismeretében is bonyolítja a dolgot, hogyha rosszul fogysz, akkor még nőhet is a testzsírszázalékod.
Szóval kezdj tornázni, ill. étkezz egészségesebben, normális adagokkal. 20-30% között lesz valahol jó.
4/5 A kérdező kommentje:
160 cm 67 kg. Nő
2016. ápr. 21. 14:04
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Nekem 165 centivel es 68 kiloval van 26-27% testzsirom. Sokat edzem, izmos vagyok, persze sokat eszem is :) Lenyeg, jo dolog, hogy testzsirt nezel, de amikor leadod a kilokat akkor ne csak a merleget figyeld, hanem a testzsir csokkenest is. Kellene egy kis izmot felszedned, hogy szep legyen a formad, nem csak a kilokat leadni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!