Még februárban sikerült 5 kg-tól megszabadulnom,65-ről fogytam le 60-ra, és a súlyomat azóta is tartom. Viszont szeretnék még 3kg-tól megszabadulni! Hogy csináljam? Milyen diétákat ajánlotok? 171cm/60kg 15/L
Figyelt kérdés
Rendszeresen mozgok, szinte naponta 60-90 percet futok, ha meg nem, akkor otthon erősítek, szobabiciklizek.2014. máj. 2. 19:31
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Rubint Réka tornával kiegészítheted!
2/5 anonim válasza:
válasza:Egyél több zöldséget és gyümölcsöt, és kevesebb szénhidrátot, édességet főleg ne! Plusz sport.
3/5 anonim válasza:
Nem muszáj diétáznod, igyál nagyon sokat (vizet!) így tele lesz a hasad és nem fogod kívánni a kajákat :D
4/5 anonim válasza:
válasza:Én a sok folyadéktól éhesebb leszek...XD
5/5 anonim válasza:
Én meg nem bírok tőle enni :)) de édesség helyett jó valami fincsi rágó
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!