fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 2-2,5 hónap alatt mennyit...

2-2,5 hónap alatt mennyit lehet kb fogyni?

Figyelt kérdés
13 vagyok,160 cm és 70 kg. napi 5x étkezés,édesség semmi,tk.kenyér,gyümölcsök,zöldségek,citromos víz/víz,napi 45 perces mozgások.. nyárig le tudnák így fogyni? előre köszi a válaszokat!!:)

#hónap #fogyókúra #5 hónap #70 kg
2016. ápr. 17. 10:14
 1/4 anonim ***** válasza:

Én egészségügyi okokból voltam kemény diétára ítélve, mozogni semennyit nem mozogtam, ennyi idő alatt 15 kg-ot ledobtam. Viszont az immunrendszerem taccsra ment tőle.

Szóval ha odafigyelsz, hogy a diéta mellett azért a hasznos tápanyagok is bemenjenek, illetve mozogsz és főleg kitartó vagy, akkor egy 6-8 kg lemehet rólad simán.

Viszont a diétával az a baj, hogy elvonsz magadtól egy csomó dolgot, amit gondolom szeretsz, aztán ha eléred a vágyott súlyt, akkor újra elkezdesz majd olyan dolgokat enni, amiket szeretsz és szépen visszajönnek a kilók. Szóval ez a baj a diétával. Ha meg is akarod tartani a súlyodat majd, akkor sajnos ha hízékony vagy, akkor innentől fogva mindig tudatosan kell táplálkoznod. Ami meg nem könnyű.

2016. ápr. 17. 10:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
sokan bántottak hogy hogy nézek ki és eldöntöttem h gyökerestől megváltozom.. és tavaly nyáron nagymamáméknak is megígértem h lefogyok mire idén nyáron megyek hozzájuk.. messze laknak tőlem és 1 évben csak 1szer megyünk hozzájuk :) és magam miatt is csinálom,hogy nyáron a strandon jól nézzek ki és hogy jobban tudjak öltözködni, jobban érezzem magam:)
2016. ápr. 17. 10:46
 3/4 anonim ***** válasza:
71%

És hol a fehérje?

És miért nem akarsz soha életedben gyereket?

2016. ápr. 17. 11:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
71%
És hol vannak a zsírok? És milyen csodát vársz a citromtól?
2016. ápr. 17. 11:51
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!