1-2 hónap alatt lehetséges 7-10 kg-t fogyni?
Figyelt kérdés
Holnaptól életmódváltásba kezdek mert ma bele néztem a tükörbe és elbőgtem magam. Nyárra szeretnek minimum 7 kg leadni sikerülhet ha heti 3 x edzek és nagyon oda figyelek, hogy mit mikkor eszem. Most 170 cm és 67.5 kg vagyok a cél pedig 60-57 kg. Tudtok tanácsokat adni, hogy hogyan legyek kitartó és hogy megbírjam állni az édesség csábítását? :) Előre is köszönöm!
16/L
2016. márc. 29. 15:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha édesség kell, akkor egyszerűen nem eszel.
Heti maximum 1kg fogyás az egészséges, de inkább fél.
2/2 anonim válasza:
válasza:Lehet, de iszonyú ronda lesz a bőröd, inkább lassabban fogyj le és mellette intenzív torna.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!