Ez ideális reggeli volt?
zabkása: 40 gramm zabpehelyből, 2 dl cukormentes mandulatejjel + egy kis zöldalma + 3 kocka cukormentes étcsoki feltétnek
(Csokit már nagyon rég nem ettem. Gondoltam ma reggel kivételt teszek, úgyis cukormentes és csak 3 kocka. Remélem ezzel nem rontottam el.)
Tudtok még adni jó reggeli tippeket fogyókúra esetén?
válasza:Utolsó, ha elolvastad volna, leírtam, hogy régóta nem ettem csokit. Ez egy egyszeri alkalom volt.
Természetesen azért féltem, hogy bekavar a fogyásba.
válasza:Tökéletes volt reggelire. Én még keveslem is az adagot, bár ez attól is függ, hányszor eszel egy nap. Én háromszor-, nagyon ritkán plusz egy kis nasi. Így nekem legalább 80-100 gramm zab ment volna.
A 3 kocka csoki nem zavar be, pláne, hogy cukormentes étcsoki. Még a sima sima milka sem számottevő ekkora mennyiségben. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!