Ez a kaja sok egy napra?

#9: Nemcsak akkor jó azért. Néha úgy jön ki, hogy az ember korán vacsorázik (a páromnak volt már délután 2 is) vagy későn fekszik (én 6-7 körül vacsorázom és sokszor 4 körül fekszem, ez teljesen jó, kivéve a kései fekvés tényét).

Nem mindenkinek múlik el a jóllakottsága attól, hogy 8-10 óra telt el az előző étkezése óta s nem is mindenki tartja gondnak, hogy nem visz be aminosavakat 20-23-36 órán át.

Nagyon utálnék lefekvés előtt 2-3 órával enni, nem mindenkinek való az.

"Ne mondjuk már azt hogy ha mindennap este 8- kor bevacsorázik az ember, majd bedöglik az ágyba... hogy nem lesz néhány hónap múlva látványos eredménye, az esti zabálásnak."

Én, amióta az eszemet tudom, úgy eszem, hogy este eszem a legtöbbet, hat után mindig is ettem, sokszor van estebédem és vacsorám is, teli hassal szeretek lefeküdni. Elhízva sosem voltam.