6 hét alatt 8 kg mínusz sok?
Figyelt kérdés
Nem koplalok, csak kiiktattam a lisztes, cukros ételeket, vagyis minimálisra csökkentettem, illetve lemondtam az édességekről, üdítőkről.
78 kg-ról 6 hét alatt lementem 70 kg-ra. 163 cm vagyok. Mindenki szerint tuti koplaltam, mert másképp ennyit nem lehetne ilyen rövid idő alatt fogyni, mert ez egészségtelen. Ez igaz? (Még akarok mégegyszer ennyit, bár biztos több időbe fog már telleni)
2016. ápr. 4. 22:48
1/2 anonim válasza:
Hát..ha úgy nézzük nem.Arra figyelj,hogy megfelelő mennyiségű fehérjét,vitamint stb.vigyél be ami az izomzatnak kell.Gondolom a zsírt szeretnéd elküldeni a p*csába és az izmokat hagyni.Egyébként a nagykönyv szerint megfelelő étkezés és mozgás mellett heti 0,5-1kg zsírt lehet elégetni.Ez persze attól is függ,hogy az illetőn mennyi van.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Inkább az elején volt gyors, nem? Akkor simán a víz miatt csökkent ennyit a súlyod, utána normális tempóra áll be.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!