Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miért nem fogyok?

Miért nem fogyok?

Figyelt kérdés

Szóval 1200 kalórián belül eszek már hónapok óta, van amikor becsúszik 1-2 nasi, de akkor is nagyon max 1400 kalóriába jövök ki. Régebben, amikor nemm érdekelt akkor kb 1500 kalóriától hiztam el..nem értem, miért nem fogyok? sőt..? 18L 159/60

#fogyókúra #fogyás #kalória

2016. ápr. 4. 19:47

1/2 anonim

válasza:

A példád jól mutatja, hogy a kcal számlázás önmagában kevés. A minőségi kaja + kcal-deficit hozza meg a kívánt eredményt. Ennyi a nagy titok.

2016. ápr. 4. 20:31

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nem lehet, hogy vackokat eszel? Nem ismerem az étkezéseidet, de csak arra tudok gondolni, hogy nem megfelelő tápanyagokat viszel be.

Nem mindegy, hogy az ember kenyérből, kész termékekből és egyéb vackokból viszi be az 1200kcl-t vagy minőségi, egészséges ételekből.

2016. ápr. 5. 00:01