Fogytam vagy sem? Zsirbol ment le? Tobbi lent
Figyelt kérdés
Szoval az van h egy hete komolyan neki kezdtem a fogyokuramhoz,1200 kcal eszek,8kgt szeretnek fogyni (has,comb inkabb),heti 5× edzek (kardio,aerobic,HIIT,erosites).1 eve edzek,tobb mint 20 kgt sikerult fogyni,ennyi maradt hatra h az alom alakomat elerhessem.Cm-ben is merem a fogyast.1 het alatt mehet le cm-bol?Ma reggel megmertem magam (igaz,etkezes utan)es a legtobb 2 cm volt..lehtseges?Es en is erzem es latom egy kicsit az eredmenyt..
63 kg/lany/17
2016. ápr. 1. 07:16
1/3 anonim 
válasza:
válasza:1200kcal rettentően kevés, főleg rendszeres mozgás mellé. A szervezeted ehhez szokott/szokik hozzá és miután abbahagytad, vissza állsz a normális étkezésre azt már kalóriatöbbletként fogja felfogni ergo jó eséllyel elkezdesz visszahízni.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:A zsír megy le utoljára. Először vizet veszít a szervezet, aztán az izomrostokban levő fehérjét, és végül a zsírt.
3/3 A kérdező kommentje:
Koszonom a valaszokat!1500 kcal eleg lenne?Azzal tudnam tartani a sulyom igaz?
2016. ápr. 2. 07:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!