Hogy történhetett ez? Hogy csináljam vissza?

56 kg voltam ősszel,imádtam,igaz a kajára nemúgy figyeltem a télen,de úgy voltam vele,hogy napi 13 órát talpalok,lemozgom..hát nem..61kg lettem,és egyszerűen nem értem...napi egyszer ettem,akkor sem bezabálva,dehát hogy lehet ez? A stressztől lehet hízni?Régebben semmi mozgással tartottam a súlyom ,most érzem magamon,hogy kényelmetlenül érzem magam a hízás miatt..ennyit jelent egy kis kenyér meg üdítő? 5kg??!! Akkor inkább nem.kérek ebből..itt a jó idő,szeretném visszakapni az 56kgmat,ha sportolok,elhagyom a kenyeret,kalóriát számolok,akkor lehetek még 56-57 kg még húsvétra? Nem azonnal akarom semmissé tenni a hibám,csak irtóra haragszok magamra,és minél előbb megszabadulni a gátlásaimtól emiatt!!! Az önbizalmam hazavágta teljesen..most vagyok túl egy szakításon,elhagytam magam. :(

166/61 :(

'