Dieta alatt lehet enni tesztat?

Atól függ , milyen diétára gondolsz! Fogyózol?

Cukor- vagy epebeteg vagy ? Miféle diétát tartasz?

Az is relatív , kinek mennyi a "nem túl sok" !

Első válaszolóhoz csatlakozva, ez nagyon sok mindentől függ.

Diétában is kell szénhidrát, szóval teljes kiőrlésű tésztát nyugodtan ehetsz mértékkel, persze megfelelő fehérje és rost bevitel mellett.

Igazából soha nem KELL szénhidrát, mert nem esszenciális tápanyag, bár természetesen az könnyen elképzelhető, hogy az adott ember nem jól bírja az alacsony szintet. De úgyis eszünk szénhidrátot, ahhoz nem kell gabona. Szinte mindenben van.

Kérdező, te tudod, milyen a diétád s mit okoz nálad, ha nem, akkor ki lehet tapasztalni. Mindenkinek mások a diétás szabályai. Én akkor sem eszem tésztát, ha tömegelek :) De fogyni simán lehet tészta mellett is, max. van, akinek úgy nehezebb. Nem ideális étel, ennyi.