Kedves fogyókúrázók, miket esztek egy nap?
Figyelt kérdés
Mi egy napi menütök?
Köszi:)Ötleteket gyűjtök:)
2010. márc. 27. 13:18
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ez attól függ, hogy fogyókúrát szeretnél folytatni, amiknek számtalan mellékhatása van és végül minden kiló visszajön rád, sőt több is. Vagy életmódot szeretnél váltani. Az utóbbi hatásosabb.
2/5 anonim válasza:
válasza:R: rozskenyér,csirkemell sonkával,paradicsom,uborka
T: gyümölcs
E: csirkemell vagy hal vegyes salátával
U: joghurt vagy semmi)
V: zsírszegény túró fahéjjal édesítővel
10hét alatt -10kg
3/5 A kérdező kommentje:
Én reggelire semmit vagy maximum egy alma
Ebéd hétköznap saláta hússal vagy egyszelet teljeskiörlésű szendvics
Utána már csak alma
Hétvége:reggeli ugyanaz
ebéd saláta vagy amit anya csinál abból egy keveset
Vacsi:--
2010. márc. 27. 15:58
4/5 anonim 
válasza:
válasza:én a suliba elviszek 1 szendvicset,és a suliban eszek ebédet,persze nem púpozom fel a tányért!hazajövök..salátát eszek uzsira,és este 1 narancsot!!de mindez nem működne,ha nem futnék vagy tornáznék minden nap 40 percet;)
sok sikert
5/5 anonim válasza:
válasza:Keveset eszel! A reggeli nagyon fontos, legalább egy félszelet barna v teljes kiörlésű kenyeret egyél, sonkával és zöldséggel. Az ebéd jó, meg vacsorának is elmegy vmi könnyebb saláta, csirkehussal pl.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!