Miért eszek ennyit? (lent. )

Ne edd meg ezeket. Gyorsan vegyél friss zöldségeket, edd őket nyersen is, retket, káposztát, répát!

Főzz egy jó zöldséges levest, több adagot. Hagyma, répa, zeller, káposzta, kel, borsó, gomba, paradicsom, petrezselyem és zöldje, póré, fokhagyma legyenek benne! Párold meg őket olajon, és aztán engedd fel! ebből egyél többször, jóízűen, és meglátod, holnapután már nem fogsz kívánni semmit. Mármint nasit.Keverj ki két tojássárgáját sóval, ezt mártogasd ki pár csík kenyérrel! Egyél fekete, magos kenyeret, és 70%-os csokoládét. Ezektől jobban leszel.

Ásványi anyag és vitamin hiányod van. Legjobb, ha természetesen pótolod. Chipszet, fehér kenyeret, ilyen üres kejákat ne egyél, mert pillanatnyilag enyhít ugyan, de ezekben semmi nincs(tápanyag) csak rontassz a helyzeten! Fogadd meg a tanácsom, tapasztalat.

Szedhetsz vitaminkészítményt és bÉRES CSEPPET IS MELLÉ, JÓ.

a LÁNYOM AKKOR KEZDI az ilyen konyhaszekrény-ajtó csapkodást, mikor vérszegény. Meg kéne mérni a vas-szintet a véredben. Házioorvos, reggel kell menni, egy perc.

A lánynak legutóbb valami kettő volt, a kívánatos 8-10-15 helyett.A fiamnál is van ez, vizsgaidőszak után. A friss zöldségleves már egy alkalom után is javít a helyzeten. Gyorssegélynek jó egy kocka fekete csoki.